روغن مورینگا از دانه های درخت مورینگا که در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری، به ویژه در دامنه های کوه های هیمالیا رشد می کند، استخراج می شود. این درخت که به درخت معجزه معروف است، از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته و به دلیل دارا بودن ترکیبات مغذی و آنتی اکسیدانی قوی، جایگاه ویژه ای در دنیای زیبایی و سلامت دارد. روغن مورینگا به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، ویتامین ها و مواد معدنی، تاثیرات شگفت انگیزی بر سلامت پوست و مو دارد. بسیاری از افراد بر این باور هستند که استفاده موضعی از این روغن می تواند به کاهش علائم پیری پوست، رطوبت رسانی عمیق، کاهش التهاب و حتی تقویت رشد مو کمک کند. همچنین، برخی تحقیقات نشان داده اند که این روغن ممکن است در کنترل قند خون، کاهش التهاب های مزمن و حتی پیشگیری از بیماری های قلبی نقش داشته باشد. با توجه به شهرت و کاربردهای گسترده این روغن در صنایع آرایشی و بهداشتی، در ادامه به بررسی علمی این ادعاها و تاثیرات واقعی روغن مورینگا بر پوست و مو می پردازیم.
فهرست مطالب
روغن مورینگا چیست؟
گز روغنی درختی است که در کوه های هیمالیا رشد می کند و از دانه های آن روغن مورینگا گرفته می شود. تقریبا می توان از تمامی قسمت های درخت مورینگا از جمله دانه، ریشه، برگ و گل آن برای اهداف تغذیه ای، صنعتی یا دارویی استفاده کرد. به همین دلیل است که گاهی از آن به عنوان درخت معجزه نیز یاد می شود. دانه های این درخت دارای مقدار زیادی روغن و ترکیبات مغذی مانند چربی های غیراشباع شده، پروتئین، استرول ها و تکوفرول ها هستند. روغن این گیاه برای استفاده موضعی و خوراکی موجود است و به صورت گسترده در محصولات مراقبت از پوست و مو نیز کاربرد دارد.
فواید مورینگا برای سلامتی
استفاده از این روغن به صورت موضعی یا خوراکی فواید فراوانی برای سلامت بدن، پوست و مو دارد که در ادامه آن ها را معرفی خواهیم کرد.
– کنترل دیابت
مطالعات بسیاری بر روی تاثیر پودر برگ این گیاه در حیوانات انجام شده است که نشان می دهد گیاه مورینگا می تواند سطح گلوکز یا قند خون را کنترل کند. اما برای درک بهتر تاثیر آن بر روی قند خون انسان، به مطالعات بیشتری نیاز است. به طور کلی، محتوای فیبری و آنتی اکسیدانی این گیاه ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد.
– کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
اسیدهای چرب غیراشباع شده موجود در این روغن می تواند از ابتلاء افراد به بیماری های قلبی پیشگیری کند. همان طور که می دانید، کلسترول بالا یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است که اسیدهای چرب غیر اشباع شده مانند اسید اولئیک می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهند غلظت اسید اولئیک در روغن مورینگا تقریبا هشتاد درصد و حتی بیشتر از روغن زیتون است.
– پیشگیری از ابتلاء به سرطان
سلول های غیرطبیعی در بدن از طریق فرآیندی به نام آپوپتوز از بین می روند. در صورتی که آپوپتوز درست عمل نکند، این سلول ها رشد می کنند و موجب ایجاد سرطان می شوند. تحقیقات نشان می دهند که این گیاه حاوی ترکیباتی است که آپوپتوز را تحریک می کند و سلول های سرطانی را تا نود درصد کاهش می دهد. همچنین پودر برگ مورینگا برای از بین بردن سلول های سرطانی سینه و روده بزرگ بسیار کمک کننده است. اما هنوز نتایج قطعی درباره تاثیر مشابه روغن این گیاه در دست نیست.
– درمان عفونت های قارچی و باکتریایی
ترکیبات موجود در دانه این گیاه از رشد باکتری ها و قارچ های بیماری زا جلوگیری می کند. در نتیجه روغن آن می تواند گزینه ای مناسب برای درمان عفونت ها محسوب شود.
– رطوبت رسانی به پوست و مو
اسید اولئیک موجود در این روغن خواص مرطوب کنندگی بسیار بالایی دارد. بنابراین، استفاده از محصولات پوستی حاوی روغن مورینگا برای افراد دارای پوست خشک کمک کننده است. همچنین در صورتی که پس از دوش گرفتن روغن را روی موهای نم دار بزنید، رطوبت در موها حفظ می شود و به رفع خشکی آن کمک می کند.
– کاهش التهاب
طبق نتایج تحقیقی که در سال 2020 میلادی انجام شد، پودر برگ مورینگا به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. همچنین این گیاه می تواند اثر تنظیم کننده بر سیستم ایمنی داشته باشد و بعضی از علائم بیماری های خودایمنی را کاهش دهد.
– جلوگیری از پیری زودرس
اسیدهای چرب موجود در این گیاه می تواند خطوط ریز و چین و چروک ها را صاف کند و از پیر شدن زودرس پوست جلوگیری نماید.
نحوه استفاده از روغن مورینگا
محصولات بسیاری وجود دارد که در فرمولاسیون خود از روغن مورینگا به همراه دیگر ترکیبات مکمل برای مراقبت از پوست و مو استفاده کرده اند. در انتهای این مقاله به معرفی چند نمونه از محصولات پرداخته ایم. اما در صورتی که می خواهید خودتان از روغن خالص این گیاه در خانه استفاده کنید، می توانید از دستورالعمل های زیر کمک بگیرید.
استفاده از روغن مورینگا برای مو
مواد لازم: 2 پیمانه روغن حامل با خواص مرطوب کنندگی مانند روغن بادام، 5 تا 10 قطره روغن مورینگا، 5 تا 10 قطره روغن اسطوخودوس یا روغن تی تری
– ابتدا روغن ها را در کاسه بریزید و با یکدیگر مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید چند ثانیه روغن را در مایکروفر گرم کنید.
– ترکیب به دست آمده را بر روی موها بزنید و از ریشه تا انتهای مو به خوبی ماساژ دهید.
– موها را با کلاه یا پارچه بپوشانید و اجازه دهید روغن یک شب روی موها بماند.
– صبح مانند همیشه موها را با شامپو و نرم کننده بشویید.
استفاده از روغن مورینگا برای پوست
– همان ترکیباتی که برای مو به کار برده اید را برای پوست نیز استفاده کنید. می توانید روغن هایی که بوی خوشایندی دارند را جایگزین کنید.
– با ملایمت روغن را بر روی پوست صورت و بدن ماساژ دهید تا جذب شود.
– باقیمانده روغن را با دستمال کاغذی از روی پوست پاک کنید.
عوارض جانبی احتمالی
تا به حال عوارض جانبی خاصی برای استفاده موضعی از این روغن گزارش نشده است. اما مصرف بیش از حد پوست درخت یا ساقه گیاه مورینگا می تواند عوارض زیر را به همراه داشته باشد.
– کاهش فشار خون و ضربان قلب
– انقباضات رحمی
– جهش های سلولی
– تداخل با باروری
– مشکلات گوارشی مانند نفخ، ناراحتی معده و اسهال
تداخلات دارویی
طبق آزمایشی که در سال 2016 میلادی بر روی حیوانات انجام شد، گیاه مورینگا می تواند عملکرد داروی ضد دیابت سیتاگلیپیتین را مختل سازد. با اینحال همچنان نتایج دقیقی درباره اختلالات دارویی این روغن در انسان ها در دست نیست. بنابراین، پیش از استفاده از روغن مورینگا پیشنهاد می شود با پزشک خود مشورت کنید.
معرفی محصولات مرتبط
– شامپو بدن دیلمون حاوی مورینگا
این شامپو بدن روزانه برای خانم ها و آقایان طراحی شده است و بوی خوشایند آن تا ساعت ها روی بدن باقی می ماند. خاصیت آنتی اکسیدانی و تنظیم سطح pH پوست نیز از دیگر مزایای این محصول است.
– کرم دست شماره 1 مورینگا امو مخصوص انواع پوست
آبرسانی بالا، رفع خشکی و کشیدگی پوست، تسکین پوست و ایجاد لطافت بر روی آن از جمله مزایای این کرم دست است. کرم دست شماره 1 مورینگا همچنین از ایجاد خطوط و چین و چروک ریز بر روی دست نیز جلوگیری می کند.
– شامپو فاقد سولفات مورینگا و ماکادمیا شون مخصوص موهای چرب
فورمولاسیون این شامپو غنی از ترکیبات مفیدی از جمله ویتامین A، ویتامین B1، آهن، ویتامین C، روی و فسفر است که به استحکام تارهای مو کمک می کنند. این محصول به طور خاص برای موهای چرب یا موهای رنگ شده و کراتینه طراحی و ساخته شده است.
– شامپو روغن مورینگا آدرا مخصوص موهای حساس و آسیب دیده
عصاره مورینگای موجود در این شامپو با داشتن خواص ضد التهابی، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند ساقه مو را تغذیه کند و ویتامین های مورد نیاز را به آن برساند. ترکیبات مفید دیگری از جمله دکسپنتانول و ویتامین E نیز در فورمولاسیون این محصول به کار رفته است که رطوبت مو را تامین می کنند.
بیشتر بخوانید
فواید روغن آرگان برای مو + معرفی بهترین محصولات
استفاده از لوسیون و روغن بدن برای پوست خشک
خواص روغن بادام برای پوست و مو چیست؟ از رفع چین و چروک تا درمان شوره سر
بدون دیدگاه