روتین پوستی فرانسوی چگونه است؟

در روتین پوستی فرانسوی زیبایی طبیعی حرف اول را می زند؛ به همین دلیل اکثر خانم های فرانسوی مخالف انجام کارهایی مانند گذاشتن مژه مصنوعی، اکستنش مو یا بوتاکس هستند و چین و چروک صورت را آنچنان جدی نمی گیرند. به عبارت دیگر خانم های فرانسوی زیبایی را تنها در جوانی نمی بینند و معتقد هستند که برای زیبا ماندن نباید درد کشید؛ به همین سبب برای از بین بردن چین و چروک های پوست خود به دنبال روش های تهاجمی صورت نمی روند. در مقابل سعی دارند با داشتن یک سبک زندگی سالم و رعایت یک روتین پوستی ساده، از خود و سلامت پوستشان مراقبت کنند. قانون اول روتین پوستی فرانسوی این است که رعایت آن باید به فرد حس شادی و اعتماد به نفس بدهد. نتیجه این روتین پوستی را نیز می توان در چهره زیبا و شاداب خانم های فرانسوی مشاهده نمود.

فهرست مطالب

ویژگی های روتین پوستی فرانسوی

مهم ترین ویژگی های روتین پوستی فرانسوی به شرح زیر است:

– سادگی در عین زیبایی

به طور کلی، زنان فرانسوی بر این باور هستند که استفاده از محصولات متعدد می تواند به پوست آسیب برساند و موجب بروز آکنه و جوش شود. بنابراین ترجیح می دهند به جای آن از چند محصول مطمئن، باکیفیت و مناسب نگرانی پوستی خود استفاده کنند. به همین دلیل روتین پوستی آن ها اغلب تنها شامل یک شوینده ملایم، سرم آبرسان، مرطوب کننده سبک و ضدآفتاب می شود. دلیل این سادگی نیز آن است که فرانسوی ها اعتقاد دارند پوست باید بتواند تنفس کند و عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. در نتیجه پوشاندن پوست با لایه ای ضخیم از محصولات پوستی برای آن ها منطقی نیست. همچنین استفاده از آیتم های محدود در روتین پوستی فرانسوی احتمال تداخل ترکیبات و ایجاد حساسیت را کاهش می دهد.

– استفاده از شوینده ملایم صورت

شوینده های صورت قوی می توانند چربی طبیعی و مورد نیاز پوست را از بین ببرند و آن را خشک و کدر کنند. همچنین پوست مستعد جوش در صورت استفاده از شوینده قوی چربی بیشتری تولید می کند و منجر به بروز جوش و آکنه می شود. به همین علت فرانسوی ها ترجیح می دهند از یک شوینده صورت و آرایش پاک کن ملایم استفاده کنند و تنها زمانی به سراغ محصولی قوی تر بروند که پزشک متخصص آن را برای درمان مشکل پوستی خاص تجویز کرده باشد.

– اهمیت به مرطوب کننده

در هر روتین پوستی مرطوب کننده وجود دارد اما در روتین پوستی فرانسوی این محصول از اهمیت بیشتری برخوردار است. زنان فرانسوی بر هیدراته ماندن پوست و تاثیر آن در جوانی و شادابی پوست تاکید خاصی دارند. زمانی که پوست دهیدراته می شود، علائمی مانند خارش، کشیدگی پوست، چین و چروک و خطوط را نشان می دهد که تمامی آن ها با مرطوب کردن پوست قابل پیشگیری هستند.

خانم های فرانسوی معمولا دو بار در روز؛ یک بار صبح و یک بار شب، از مرطوب کننده استفاده می کنند و معمولا محصولی را ترجیح می دهند که بافتی سبک با جذب بالا داشته باشد، مخصوص نوع پوستشان طراحی شده باشد و حالتی سنگین و چرب به پوست ندهد. مرطوب کننده های محبوب زنان فرانسوی معمولا حاوی ترکیباتی همچون هیالورونیک اسید، روغن آرگان و روغن جوجوبا هستند. آن ها همچنین بر روی تکنیک استفاده از این محصولات نیز تاکید دارند و مرطوب کننده را بیشتر بر روی پوست صورت و گردن و حتی ترقوه ماساژ می دهند.

– توجه به سرم آبرسان

زنان فرانسوی برای هیدراته ماندن پوست خود از سرم های صورت آبرسان حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا آلوئه ورا استفاده می کنند. فیس میست یا اسپری آبرسان صورت نیز محصول دیگری است که این افراد برای هیدراته کردن پوست خود در طول روز از آن بهره می گیرند. نوشیدن آب کافی و مصرف مواد غذایی مانند خیار، هندوانه و سبزیجات نیز در روتین پوستی فرانسوی اهمیت فراوانی دارد و می تواند رطوبت مورد نیاز بدن و پوست را تامین نماید.

– نقش موثر کرم دور چشم

یکی از حساس ترین نقاط پوست صورت، ناحیه دور چشم است که بیشتر از سایر نقاط مستعد چین و چروک و مشکلاتی مانند میلیا است. برخلاف کشورهای دیگر، روش های تهاجی مانند بوتاکس در فرانسه طرفدار ندارد و خانم های فرانسوی ترجیح می دهند با استفاده از کرم دور چشم باکیفیت از چین و چروک دور چشم پیشگیری کنند.

– استفاده از لایه برداری

فرانسوی ها عاشق اسپا و انجام فیشال هستند که می تواند به افزایش شادابی و شفافیت پوست آن ها کمک کند. آن دسته از افرادی که اهل اسپا نیستند نیز برای پاکسازی سطح پوست خود از سلول های مرده، از ماسک های لایه بردار و سم زدای خانگی استفاده می کنند. بنابراین، لایه برداری یکی از مهم ترین بخش های روتین پوستی فرانسوی است.

– اهمیت به خواب کافی

کمبود خواب منجر به بروز مشکلاتی مانند جوش، کدری رنگ صورت و پیری زودرس پوست می شود که بیش از هر چیز در ناحیه زیر چشم نمایان می گردد. در فرانسه به ندرت پیش می آید که خانمی دغدغه زیاد یا کم خوابیدن داشته باشد. تقریبا تمام زنان فرانسوی برای داشتن پوستی سالم و شاداب بر خواب 7 تا 8 ساعت در شبانه روز تاکید دارند.

– مدیریت صحیح استرس

زنان فرانسوی مراقبت از سلامت خود را در اولویت قرار می دهند و با انجام کارهای کوچکی همچون حمام در وان، نوشیدن یا خواندن یک کتاب خوب به سلامت روان خود کمک می کنند. از ویژگی های مثبت فرانسوی ها می توان به توانایی آن ها در لذت بردن از خوشی های کوچک اشاره کرد. حتی اگر تمام روتین های پوستی دنیا را نیز با تمام جزئیات اجرا کنید، اما به اندازه کافی نخوابید و استرس و فشار روحی داشته باشید، سلامت پوست شما تضمین نمی گردد.

– یخ درمانی پوست

یکی از اقداماتی که در روتین پوستی فرانسوی مشاهده می شود، ماساژ صورت با یخ در هنگام صبح است. یخ به افزایش استحکام پوست و رفع پف های صورت بعد از خواب کمک می کند. استفاده از یخ بر روی پوست صورت، به چهره ظاهری درخشان و هشیار می دهد. اگر برای ماساژ صورت از اکسسوری هایی مانند جید رولر یا سنگ گواشا استفاده می کنید، تنها کافی است آن را چند دقیقه در فریزر قرار دهید و پس از سرد شدن، ماساژ صورت را آغاز کنید. در غیر این صورت می توانید از روش ساده و مینیمال زن های فرانسوی استفاده کنید. پیشنهاد می کنیم صورت خود را در ظرف آب حاوی یخ فرو کنید یا یک تکه یخ را روی پوست ماساژ دهید.

– محبوبیت فیس میست

فیس میست یا همان اسپری آبرسان صورت، یکی از محبوب ترین محصولات پوستی میان خانم های فرانسوی است. این اسپری پوست را با لایه ای مرطوب می پوشاند و آن را برای جذب بهتر سایر محصولات پوستی آماده می کند. به همین دلیل بیشتر فرانسوی ها بدون این اسپری از خانه خارج نمی شوند.

– لزوم استفاده از ضدآفتاب

استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا یکی از ارکان اساسی روتین پوستی فرانسوی است. صورت زنان فرانسوی به ندرت به واسطه اشعه های زیان آور ناشی از تابش نور خورشید دچار لک شده است. دلیل این امر نیز استفاده مرتب این افراد از محصولات ضدآفتاب است.

نکات مهم در روتین پوستی فرانسوی

در فرانسه داروخانه ها بازار محصولات پوستی را در دست دارند. بنابراین اگر سوالی درمورد روتین پوستی یا محصول خاصی داشته باشید می توانید به داروخانه مراجعه کنید. نکاتی که در ادامه به آن ها می پردازیم از مهم ترین توصیه هایی هستند که در داروخانه های فرانسه برای سلامت پوست ارائه می شوند:

از ترکیبات فعالی استفاده کنید که با هم تداخل نداشته باشند

استفاده همزمان از محصولات پوستی متفاوت و متنوع ایده مناسبی نیست. اگر ندانید کدام محصولات را باید با یکدیگر استفاده کنید، ممکن است دچار حساسیت شوید یا نتیجه دلخواهتان را از روتین پوستی نگیرید. به عنوان مثال، می توانید ویتامین C را با ضد آفتاب استفاده کنید یا رتینول و هیالورونیک اسید را به صورت همزمان در روتین پوستی خود داشته باشید. اما هیچ گاه نباید رتینول و ویتامین C را در یک روز استفاده کنید؛ زیرا ترکیب این دو منجر به حساسیت و التهاب پوستی می شود. همچنین استفاده همزمان از رتینول و نیاسینامید بیهوده است؛ زیرا این دو یکدیگر را خنثی می کنند.

صورت خود را صبح تنها با آب بشویید

بهتر است شب ها پوست خود را با روش دابل کلینزینگ به صورت کامل شستشو دهید تا ضدآفتاب، آلودگی یا مواد آرایشی بر روی آن باقی نماند. هنگامی که به خواب می روید، پوست برای مراقبت از خود ماده ای به نام فلورا تولید می کند. در نتیجه صبح ها پس از بیدار شدن از خواب، ممکن است بر روی پوست خود احساس چربی داشته باشید و بخواهید که مجددا صورت خود را با شوینده بشویید. اما نیازی به این کار نیست و با شستشوی صورت با آب خالی و استفاده از تونر می توانید روز خود را آغاز کنید.

محصولات پوستی و آرایشی را با انگشت روی صورت بزنید

خانم های فرانسوی ترجیح می دهند محصولاتی مانند کرم پودر، کانسیلر و مرطوب کننده را با انگشت بر روی پوست خود بزنند. ماساژ صورت با دست دارای قابلیت درمانی برای پوست و روح است. همچنین اگر سرم صورت و روغن صورت را با دست بر روی پوست خود بزنید، محصول میان انگشتان شما گرم می شود و تاثیر بیشتری خواهد داشت. فرانسوی ها قدرت جادویی تماس دست با صورت را بسیار جدی می گیرند و معمولا ماهی یک بار فیشال صورت انجام می دهند.

از درمان های طبیعی استفاده کنید

در حالی که علم همیشه حرف اول را در روتین پوستی فرانسوی ها می زند، اما این دلیل مناسبی برای غفلت از مواد طبیعی و دست کم گرفتن قابلیت درمانی آن ها نیست. یکی از محبوب ترین مواد درمانی در فرانسه، ژل رویال است که توسط زنبورهای کارگر تولید می شود. این ژل که در حقیقت غذای زنبور ملکه است، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با التهابات پوستی مبارزه می کنند و سرعت ترمیم زخم ها را بهبود می بخشند. برای تقویت سلامت پوست و سیستم ایمنی بدن می توان این ژل را به صورت خوراکی یا موضعی مصرف نمود.

ضد آفتاب مینرال را انتخاب کنید

استفاده از هر ضدآفتابی بهتر از خروج از خانه بدون ضدآفتاب است. با این حال متخصصان پوست فرانسوی پیشنهاد می کنند که ضدآفتاب مینرال را جایگزین ضدآفتاب های شیمیایی کنید. ضدآفتاب های شیمیایی ممکن است باعث بروز آکنه، سوزش و خارش پوست شوند، در حالی که ضدآفتاب های مینرال چنین مشکلاتی را به وجود نمی آورند و می توان به صورت روزانه از آن ها استفاده نمود.

تداوم در استفاده از تنوع بالای محصولات مهم تر است

روتین پوستی شما نباید متشکل از محصولات زیادی از برندهای مختلف باشد. فرانسوی ها ترجیح می دهند از محصولات پوستی چند منظوره استفاده نمایند و تعداد آیتم های مورد استفاده را کاهش دهند. بنابراین، به جای تهیه چندین محصول مختلف، سردرگمی و در نهایت کنار گذاشتن برخی از آن ها، پیشنهاد می کنیم تعداد محدودی از موارد ضروری را انتخاب کنید و در استفاده از آن ها تداوم داشته باشید تا نتیجه مطلوب را دریافت کنید. به عبارت دیگر، سعی کنید روتین پوستی فرانسوی خود را بیش از حد شلوغ نکنید.

اشتباهات پوستی خانم های فرانسوی

هرچند روتین پوستی فرانسوی ها زبانزد است و خانم ها نتایج مثبتی از آن می گیرند، اما بعضی از جوانب سبک زندگی و عادات پوستی فرانسوی ها نیاز به تغییر و پیشرفت دارد. اولین و واضح ترین موردی که به آن اشاره می کنیم عادت سیگار کشیدن فرانسوی ها است. میزان سیگار کشیدن بعد از پاندمی کرونا در فرانسه کاهش یافته است، اما همچنان بسیاری از فرانسوی ها عادت دارند که هر روز سیگار بکشند. این مسئله یکی از اصلی ترین دلایل پیری زودرس پوست آن ها است.

همچنین خانم های فرانسوی از آفتاب گرفتن و برنزه کردن پوست لذت می برند. متخصصان می گویند برنزه کردن چه با آفتاب و چه سولاریوم برای پوست مضر است. این کار خطراتی مانند بروز لکه، پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست را به همراه دارد.