ممکن است کرم شب را محصولی لوکس و غیرضروری بدانید، اما حتما برای شما هم پیش آمده که پس از یک روز پرمشغله، خستگی و کدری پوست صورت تان را در آینه مشاهده کنید. کرم شب دقیقا همان محصولی است که در این شرایط می تواند پوست را احیا کند و آسیب هایی را که در طول روز به آن وارد شده، در هنگام خواب ترمیم نماید. این کرم نه تنها رطوبت از دست رفته پوست را بازمی گرداند، بلکه به دلیل داشتن ترکیبات فعال، فرآیند بازسازی سلولی را نیز تسریع می کند. در این مقاله مجله سفیر قصد داریم به نقش کرم شب در روتین مراقبت از پوست بپردازیم و تفاوت های اصلی آن با کرم روز را شرح دهیم. با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
فواید کرم شب
کرم هایی که برای استفاده در شب طراحی شده اند، معمولا مرطوب کننده هایی با فرمولاسیون قوی تر هستند که آبرسانی عمیق تری به پوست انجام می دهند. این محصولات همچنین خاصیت بازسازی کنندگی دارند و به ترمیم آسیب های پوستی و تولید سلول های جدید کمک می کنند. پوست ما در طول روز در معرض عوامل آسیب زا متعددی قرار می گیرد؛ بنابراین، استفاده از کرم شب در زمان استراحت شبانه می تواند تا حد قابل توجهی موجب بهبود سلامت و شادابی پوست شود. در ادامه به برخی از مهم ترین مزایای استفاده از این محصول اشاره شده است:
– ترمیم پوست پس از قرار گرفتن در معرض اشعه های UV و عوامل تحریک کننده محیطی
– آبرسانی پوست در طول شب برای جبران رطوبت از دست رفته در طول روز
– افزایش سرعت تجدید سلولی به کمک ترکیبات فعال
– افزایش ساخت کلاژن
– بهبود جذب محصولات پوستی
ترکیبات مهم
هر کرم شب، بسته به برند تولیدکننده، ممکن است حاوی ترکیبات متفاوتی باشد تا نیازهای متنوع پوستی را برطرف کند. به عنوان مثال، برخی از کرم ها دارای خاصیت آبرسانی و ترمیم کنندگی هستند، در حالی که برخی دیگر ویژگی ضدچروک دارند و به کاهش علائم پیری پوست کمک می کنند. با این حال، رایج ترین ترکیبات به کاررفته در فرمولاسیون کرم شب شامل موارد زیر است:
– هیالورونیک اسید
– ویتامین E
– رزوراترول
– رتینول
– نیاسینامید
»» روش درمان خشکی پوست و مو با هیالورونیک اسید
نحوه استفاده از کرم شب
کرم شب باید در آخرین مرحله از روتین شبانه مراقبت از پوست استفاده شود. مراحل پیش از آن معمولا شامل پاک کننده، تونر یا اسنس و سپس سرم صورت است. بسته به نیازهای پوستی و ترجیح شخصی، می توانید مراحل زیر را برای استفاده صحیح از کرم شب دنبال کنید:
– برای آماده سازی پوست، ابتدا با یک شوینده ملایم صورت را بشویید تا آلودگی ها و چربی های سطحی کاملا پاک شود. توجه داشته باشید که کرم شب باید روی پوست تمیز استفاده شود؛ بنابراین، مرحله پاک سازی را نباید حذف کرد. توصیه می شود روتین شبانه را حدود ۳۰ دقیقه پیش از خواب انجام دهید تا محصولات فرصت جذب کامل داشته باشند.
– سرمی را که با نیازهای پوست شما سازگار است، بر روی صورت بزنید. این سرم می تواند خاصیت روشن کنندگی، ضدجوش یا آبرسانی داشته باشد.
– مقدار مناسبی از کرم شب را بر روی نقاط مختلف صورت از جمله پیشانی، گونه ها، بینی و چانه قرار دهید و آن را با حرکات رو به بالا و بیرون، به آرامی ماساژ دهید تا کاملا جذب شود.
– در صورتی که احساس کردید پوست به رطوبت بیشتری نیاز دارد، می توانید یک لایه نازک دیگر از کرم شب را بر روی پوست بزنید.
تفاوت کرم شب و روز
مهم ترین تفاوت های کرم های شب و روز را می توان در زمینه هایی همچون فرمولاسیون، ترکیبات و اهداف استفاده از آن ها بررسی کرد. در ادامه، هر یک از این موارد به تفکیک توضیح داده شده است:
– هدف استفاده
کرم روز عمدتا با هدف محافظت از پوست در برابر عوامل آسیب زای محیطی مانند نور خورشید، آلودگی هوا و خشکی طراحی شده است. این محصولات ضمن آبرسانی، با داشتن فیلترهای ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه های مضر محافظت می کنند و پایه مناسبی برای آرایش روزانه فراهم می سازند. کرم روز به دلیل فرمولاسیون سبک تر، از براق شدن یا ماسیدن آرایش در طول روز جلوگیری می کند. در مقابل، کرم شب با تمرکز بر ترمیم آسیب های پوستی و تغذیه رسانی عمیق تر، در طول ساعات خواب به بازسازی سلولی، افزایش تولید کلاژن و احیای پوست می پردازد.
– بافت و غلظت
کرم های روز معمولا بافتی سبک و زودجذب مانند لوسیون یا ژل دارند تا استفاده از آن ها در کنار ضد آفتاب و لوازم آرایشی احساس سنگینی ایجاد نکند. در مقابل، کرم های شب دارای بافت غلیظ تر و گاهی شبیه به بالم هستند. این محصولات سرشار از ترکیبات نرم کننده و امولینت هستند که رطوبت را در پوست حفظ می کنند و آبرسانی عمقی تری فراهم می نمایند؛ بنابراین، جذب کامل آن ها زمان بیشتری نیاز دارد.
– ترکیبات اصلی
کرم های روز معمولا حاوی ترکیباتی مانند فیلترهای ضد آفتاب (SPF)، آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین C، ترکیبات آبرسانی مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین و مواد کنترل کننده چربی پوست هستند. در مقابل، کرم های شب معمولا شامل ترکیبات فعال تری نظیر رتینوئیدها، پپتیدها، سرامیدها، اسیدهای چرب ضروری و لایه بردارهای ملایم مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) هستند که با هدف بازسازی و جوان سازی پوست به کار می روند.
»» بهترین آنتی اکسیدان ها برای مراقبت پوست و جوانی
– زمان استفاده و سرعت جذب
کرم های روز به گونه ای فرموله شده اند که به سرعت جذب پوست شوند و پایه ای مناسب برای آرایش روزانه فراهم کنند. این ویژگی موجب می شود تا بتوان بلافاصله پس از استفاده، از ضد آفتاب یا محصولات آرایشی استفاده کرد. در مقابل، کرم های شب جذب آهسته تری دارند و باید صرفا در شب مورد استفاده قرار گیرند؛ زیرا معمولا حاوی ترکیبات فعالی هستند که می توانند پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند.
آیا می توان از کرم شب در روز استفاده کرد؟
خیر. پیشنهاد می کنیم در روز از کرم مخصوص شب استفاده نکنید. این محصول فاقد فیلتر ضد آفتاب است و نمی تواند از پوست در برابر نور خورشید محافظت کند. علاوه بر آن، ممکن است ترکیبات فعالی در کرم وجود داشته باشد که پوست را در برابر نور خورشید حساس تر کند.
معرفی محصولات مرتبط
در ادامه به معرفی بهترین کرم های شب موجود در بازار می پردازیم:
– کرم شب ضد چروک ژنو بایوتیک مخصوص سنین بالای 25 سال
این محصول با تحریک کلاژن سازی و بازسازی سلولی به کاهش چروک ها و حفظ جوانی پوست کمک می کند. کرم ژنو بایوتیک با آبرسانی عمقی و بهبود خاصیت ارتجاعی، انسجام و شادابی پوست را در طول شب افزایش می دهد.
– کرم شب ساین دی ایج ساین اسکین
وجود ترکیباتی مانند رتینیل پالمیتات، نیاسینامید و سرامیدها در این محصول، به بازسازی، جوانسازی و تقویت سد دفاعی پوست در طول شب کمک می کند. این کرم با آبرسانی عمیق، کاهش چروک و افزایش شفافیت و لطافت پوست، ظاهر جوان تری به چهره می بخشد.
– کرم شب تگودر ویتامینه و آبرسان
فرمولاسیون این کرم سرشار از ترکیبات مغذی مانند ویتامین های A، B، E و کلاژن هیدرولیز شده است که به بازسازی، آبرسانی عمقی و جلوگیری از چین وچروک پوست در طول شب کمک می کند. این محصول فاقد گلوتن، سیلیکون و پارابن است و برای انواع پوست مناسب می باشد.
این محصول با بهره گیری از عصاره سنتلا، پپتاید و فرم پایدار ویتامین C، به کلاژن سازی، کاهش چین وچروک و شفاف سازی پوست کمک می کند. به علاوه، این کرم با تقویت بافت پوست، سفتی و جوانی را به چهره بازمی گرداند.
بیشتر بخوانید
روغن صورت چیست و برای چه نوع پوستی مناسب است؟
دلایل ضعیف شدن لایه محافظتی پوست
بدون دیدگاه