مبارزه با پیری پوست، کاهش التهاب، درخشندگی مو و افزایش سرعت رشد مو تنها چندین نمونه از فواید انار برای پوست و مو هستند که موجب محبوبیت این میوه بهشتی و استفاده از آن در محصولات مراقبت از پوست و مو شده اند. انار یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان به شمار می رود که نه تنها موجب تقویت قوای بدن می شود، بلکه استفاده موضعی از ترکیبات آن نیز به بهبود سلامت پوست کمک می کند. با این حال، باید توجه داشت که گنجاندن انار در روتین مراقبت از پوست نیازمند رعایت اصول خاصی است؛ در غیر این صورت ممکن است موجب تحریک پوست شود. برای آشنایی بیشتر با فواید این میوه ارزشمند برای پوست، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
فواید انار برای پوست
آنتی اکسیدان های موجود در انار مانند ویتامین C سرعت تخریب سلول ها در بدن را کاهش می دهند. ترکیبات دیگر از جمله تانین، الاژیتانین و آنتوسیانین نیز به خواص انار برای پوست اضافه می کنند. این مواد مغذی از طریق مصرف انار و آب انار به بدن می رسد، اما استفاده موضعی از محصولات حاوی انار نیز فواید زیر را به همراه دارد:
– مقابله با پیری پوست
دانشمندان پس از استفاده از انار بر روی پوست موش های آزمایشگاهی، دریافتند که این ماده مغذی به طرز قابل توجهی در کاهش شیوع لکه های پوستی و چین و چروک ها موثر است؛ هر چند نمی تواند روند پیری پوست را کاملا متوقف سازد. این اتفاق نیز احتمالا به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها در انار رخ می دهد که سرعت تجدید سلولی زیر پوست را افزایش می دهد و به پوست کمک می کند تا سلول های جوان بیشتری تولید نماید.
– کاهش التهابات پوستی
احتمالا می دانید که آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. بنابراین، یکی دیگر از خواص انار برای پوست این است که با از بین بردن رادیکال های آزاد، می تواند التهابات پوستی را نیز کاهش دهد. در نتیجه، استفاده از محصولات پوستی انار می تواند در رفع علائم مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما کمک کننده باشد.
– دارای خواص ضد باکتریایی
انار به واسطه داشتن ویتامین C، قابلیت ضد باکتریایی نیز دارد و قارچ و باکتری های پوست را از بین می برد. این قابلیت انار به ویژه در آکنه هایی که به علت باکتری به وجود می آیند، نقش مهمی ایفا می کند.
– محافظت در برابر اشعه UV
برخی بر این باور هستند که استفاده از انار برای پوست می تواند به حفاظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش کمک کند. تحقیقات نیز تاثیر مثبت آنتی اکسیدان های انار را در این زمینه تایید کرده اند. با این حال، به هیچ عنوان نباید انار را جایگزین ضد آفتاب نمایید و تنها باید از آن به عنوان یک مکمل استفاده کنید.
– لایه برداری طبیعی پوست
همان طور که می دانید لایه برداری منظم پوست می تواند سلول های مرده را از بین ببرد و در نهایت به کاهش علائم پیری و جوش های پوستی کمک کند. اگر هسته انار را له کنید از آن می توانید به عنوان یک لایه بردار طبیعی پوست استفاده نمایید و به کمک آن سلول های مرده را از روی پوست حذف کنید.
روش های استفاده از انار برای پوست
در صورتی که قصد استفاده از روغن یا عصاره انار برای پوست را ندارید، می توانید محصولاتی که از این میوه به دست می آید را انتخاب نمایید. صرف نظر از نحوه استفاده، ابتدا لازم است مقداری از آن را بر روی پوست خود تست کنید و در صورت عدم حساسیت، استفاده منظم را آغاز نمایید.
– هسته انار
با له کردن هسته های انار می توانید یک ماسک انار لایه بردار بسازید و آن را هفته ای یک تا دو بار به آرامی بر روی پوست ماساژ دهید. دقت داشته باشید که این کار را با ملایمت انجام دهید تا بدون تحریک پوست، بتوانید سلول های مرده را از روی آن پاک کنید.
– روغن پوست انار
معمولا روغن انار در سرم های پوستی به کار برده می شوند. به طور کلی، روغن و سرم پوست انار را معمولا باید پس از شستشو و استفاده از تونر بر روی پوست بزنید. روغن انار را می توانید به صورت روزانه تا دو بار بر روی پوست ماساژ دهید تا کاملا جذب شود و پس از آن نیز از مرطوب کننده استفاده کنید. در نظر داشته باشید که اگر می خواهید از اسانس روغنی انار استفاده کنید، باید حتما آن را با روغن های حامل رقیق کنید تا موجب بروز حساسیت نشود.
– مکمل های خوراکی
قرص و کپسول حاوی عصاره انار برای پوست نیز در داروخانه ها موجود است که ترکیبات مفید این میوه را به بدن می رسانند. پیشنهاد می شود پیش از مصرف این نوع از مکمل ها، حتما با پزشک مشورت کنید.
عوارض جانبی احتمالی انار
مصرف انار معمولا هیچ گونه عوارض جانبی جدی به همراه ندارد، با این حال در برخی از موارد استفاده موضعی از آن می تواند واکنش های آلرژیک زیر را به وجود آورد. توجه داشته باشید که اگر اسانس روغنی انار را با روغن های حامل رقیق نکنید، احتمال بروز این علائم بیشتر می شود:
– خارش پوست
– قرمزی و التهاب
– جوش و کهیر
خواص انار برای مو
با فشردن دانه انار، روغنی به دست می آید که به واسطه داشتن مواد معدنی، فیبر، ویتامین های A، C، E، فولیک اسید و آنتی اکسیدان ها در بسیاری از محصولات مراقبت از مو به کار برده می شود. در ادامه می توانید با فواید کامل انار برای مو آشنا شوید.
– رطوبت رسانی عمقی
روغن هسته انار حاوی اسیدهای چربی است که می توانند به ساقه مو نفوذ کنند و به رطوبت رسانی عمیق آن بپردازند. لینولئیک اسید و استاریک اسید دو نمونه از این اسیدهای چرب هستند که هر دو به دلیل قابلیت نرم کنندگی و آبرسانی شهرت دارند. علاوه بر آن، موی تشنه بیشتر از همیشه وز می شود؛ بنابراین با رطوبت رسانی صحیح مو می توانید به صورت غیر مستقیم از وز شدن و شکنندگی موها جلوگیری کنید.
– تقویت پوست کف سر
انار سرشار از ماده ای به نام پونیسیک اسید است که با داشتن خاصیت ضد التهابی، میان دانشمندان محبوبیت دارد. این ماده برای پوست و همچنین کف سر بسیار مفید است؛ زیرا پس از شستشو معمولا پوست کف سر کمی تحریک شده است و این ماده می تواند پوست را تسکین دهد. همچنین قابلیت مبارزه با قارچ نیز از فواید روغن هسته انار است که به درمان مشکلاتی مانند شوره سر کمک می کند.
– تقویت تارهای مو
آنتی اکسیدان های موجود در روغن انار یک لایه محفظتی عالی در برابر استرس اکسیداتیو و تجمع آلودگی بر روی کف سر ایجاد می کند. این ماده مغذی همچنین با تحریک پوست، موجب افزایش گردش خون در ناحیه کف سر و تقویت و افزایش رشد مو می شود.
– افزایش درخشندگی مو
رادیکال های آزاد محیط مانند آلودگی ها و تجمع محصولات مراقبت از مو در نهایت موجب می شوند مو درخشندگی خود را از دست بدهد. اسیدهای چرب مقوی موجود در انار یک لایه محافظ بر روی تار مو به وجود می آورند و از چسبیدن رادیکال های آزاد به ساقه مو جلوگیری می کنند. در نتیجه، ساقه مو تمیز و درخشان باقی می ماند و نور را به زیبایی منعکس می کند.
– افزایش رشد مو
تحقیقات علمی با قطعیت تاثیر مثبت روغن هسته انار بر رشد مو را تایید نمی کنند؛ با این حال می دانیم که این روغن می تواند محیطی سالم و تقویت کننده برای رشد مو فراهم کند. سطح بالای آنتی اکسیدان ها در این روغن می تواند گردش خون در کف سر را افزایش دهد که این امر موجب تسریع و رشد بیشتر فولیکول مو می شود. همچنین قابلیت مرطوب کنندگی انار می تواند به تراکم بهتر موها و تقویت آن ها کمک کند.
معرفی محصولات مرتبط
محصولاتی که در ادامه معرفی خواهیم کرد با استفاده از ترکیبات موجود در انار به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کنند.
استفاده از روغن هسته انار برای پوست علاوه بر محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی و اشعه UV می تواند به حفظ رطوبت در پوست نیز کمک کند. همچنین گوندئیک اسید و ایکوزاپنتانوئیک اسید موجود در روغن لویتون خواص ضد پیری و روشن کنندگی دارند.
– روغن بدن شماره 3 مورینگا امو حاوی روغن هسته انار
برای بهبود ترک های پوستی و یکدست کردن بافت آن می توانید از روغن بدن مورینگا امو حاوی روغن هسته انار برای پوست استفاده کنید. این محصول با ترکیباتی از جمله گل همیشه بهار، زیتون، دانه آفتابگردان و روغن هسته انار غنی شده است که پوست را ترمیم می کنند و سطح کلاژن را افزایش می دهند.
ویتامین C موجود در این ماسک مو می تواند جذب ترکیبات مفید پوستی را افزایش دهد و باعث افزایش حجم موها و ترمیم تارهای آسیب دیده شود.. این محصول برای استفاده داخل حمام طراحی شده است و پس از شستشوی موها باید به مدت 5 دقیقه روی ساقه مو بماند و بعد آبکشی شود.
بیشتر بخوانید
خواص آلوئه ورا برای پوست و درمان خشکی پوست
بهترین آنتی اکسیدان ها برای مراقبت پوست و جوانی
خواص ماست برای پوست و مو چیست؟
بدون دیدگاه