ناخن ها نه تنها موجب استحکام نوک انگشتان، تقویت عضلات و تسهیل انجام فعالیت های روزانه می شوند، بلکه از بافت دست در برابر ویروس ها، میکروب ها و بروز عفونت نیز محافظت می نماید. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید رنگ و فرم ناخن ها می تواند سرنخ های زیادی در مورد وضعیت سلامت بدن به ما بدهد. تحقیقات نشان می دهد که سلامت ناخن ها ارتباط تنگاتنگی با سلامت سایر نقاط بدن دارد. بنابراین در صورتی که قصد دارید اطلاعات جامعی در خصوص رابطه ناخن ها با سلامت بدن داشته باشید، در این مقاله با سفیر همراه باشید.
فهرست مطالب
رابطه ناخن با سلامت بدن را بدانیم
ناخن ها در حقیقت از سه لایه بافت کراتین تشکیل شده اند. کراتین که از واحدهای اسید آمینه ساخته شده است، به استحکام و قوام ناخن ها کمک می کند. به همین سبب می توان گفت که کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند ساختار کراتین را بر هم بزند و موجب ایجاد تغییر در فرم و رنگ ناخن ها شود. این موارد نشان می دهد که میان سلامت ناخن ها و سلامت بدن رابطه ای کاملا مستقیم وجود دارد.
نحوه تشخیص بیماری ها از رنگ ناخن ها
با افزایش سن، رنگ ناخن ها نیز تغییر می کند که این تغییر رنگ یکی از نشانه های پیری است. این در حالی است که ابتلاء به برخی از بیماری ها و یا داشتن تغذیه نامناسب می تواند تغییر رنگ ناخن ها را در پی داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:
– ناخن های رنگ پریده
رنگ پریدگی ناخن ها که از نرسیدن خون به ناخن ناشی می شود می تواند نشانه ای از کم خونی و یا مشکلات گردش خون باشد. علاوه بر آن نارسایی احتقانی قلب، بیماری های کبدی و سوء تغذیه نیز می توانند به رنگ پریدگی ناخن ها مرتبط باشند.
– ناخن های سفید
ناخن هایی که تماما به رنگ سفید در آمده اند می توانند نشانه بیماری های کبدی، نارسایی مزمن کلیه و یا نارسایی احتقانی قلب باشند. این در حالی است که ناخن های عمدتا سفید، اما دارای لبه تیره می تواند نشانه ای از ابتلا به هپاتیت باشد. اگرچه ممکن است که سفیدی ناخن ها گاهی تنها به دلیل بالا رفتن سن باشد، اما برای اطمینان بیشتر توصیه می شود که با مشاهده علائم آن، به پزشک مراجعه نمایید.
– ناخن های زرد
شایع ترین علت زرد شدن ناخن ها، عفونت های قارچی است که با تشدید آن، بستر ناخن ها نیز ضخیم می شود. زردی ناخن ها در مواردی همچنین می تواند نشانه ای از بیماری هایی همچون دیابت یا پسوریازیس باشد. ناخن های زرد و ضخیم با سرعت رشد کم، عمدتا از بیماری های ریوی نظیر آمفیزم یا برونشیت مزمن ناشی می شود. علاوه بر آن بیماری دیگری به نام رینود نیز وجود دارد که به دلیل گردش خون ضعیف در انگشتان پا و بینی ایجاد می شود و موجب زرد شدن ناخن ها می شود. در نهایت سینوزیت و مشکلات تیروئید نیز می توانند موجب زرد شدن ناخن ها شوند.
– ناخن های آبی
رنگ آبی یا کبود ناخن ها می تواند نشانه کمبود اکسیژن در بدن و از پیامدهای بیماری های ریوی همچون ذات الریه یا بیماری های قلبی باشد.
نحوه تشخیص بیماری ها از فرم ناخن ها
فرم ناخن ها نیز می تواند نشانه خوبی برای تشخیص میزان سلامت بدن باشد. البته برخی از ناهنجاری های ظاهری مادرزادی و وراثتی ناخن ها از این قائده مستثنی هستند. به طور کلی ناخن های طبیعی، دارای ظاهری سالم و انحنایی ملایم هستند و هر گونه تغییر در فرم و شکل ظاهری آنها می تواند نشانه ای از وجود مشکلاتی در بدن باشد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:
– ناخن های دارای انحنای
انحنای شدید در ناخن ها نشان دهنده سطح پایین اکسیژن خون و اختلالات مزمن ریوی است.
– ناخن های حفره دار
وجود حفره یا فرورفتگی های متعدد بر روی ناخن ها، نشانه بیماری هایی همچون آلوپسی آره آتا و یا پسوریازیس است.
– ناخن های دارای موج
ناخن های موج دار نشانه بیماری هایی نظیر پسوریازیس یا آرتریت التهابی است. معمولا در این مورد، در ناخن ها تغییر رنگ می دهند و در زیر آنها التهاب و قرمزی دیده می شود.
– ناخن های دارای برآمدگی
وجود برآمدگی در ناخن ها به صورتی که ناخن ها به داخل خم شوند، نشانه ای از مشکلات کبدی، ریوی، قلبی و یا بیماری های التهابی روده است.
– ناخن های دارای ترک خوردگی
مهم ترین علت ترک خوردن ناخن ها، تیروئید و مشکلات مربوط به آن است. اگر این ترک خوردگی با تغییر رنگ مایل به زرد همراه باشد، می تواند نشانه ای از بیماری های قارچی نیز باشد.
– ناخن های قاشقی
ناخن های قاشقی به ناخن هایی گفته می شود که وسط آنها حالت تقعر پیدا می کند و شبیه به قاشق می شوند. ناخن های قاشقی معمولا نشانه بیماری های قلبی، لوپوس، تیروئید کم کار و یا فقر آهن است.
– ناخن های دارای خطوط سیاه
اصولا وجود برخی تیرگی ها بر روی ناخن ها، طبیعی است. اما وجود یک نوار طولی قهوه ای بر روی ناخن ها می تواند نشانه ملانوم باشد که باید به سرعت بررسی شود. توجه داشته باشید که این نوع تیرگی ها ابتدا بر روی ناخن ها ایجاد می شود و سپس به عمق پوست گسترش پیدا می کند و در نهایت نیز موجب ترک خوردن، شکنندگی و خونریزی می گردد.
– ناخن های لق
آسیب یا عفونت ناخن ها واکنشی است که در مواجهه با موادی مانند چسب ناخن مصنوعی، مواد شیمیایی، مانیکور زیاد، حساسیت های دارویی و پسوریازیس به وجود می آید. تمامی این موارد می توانند در نهایت موجب لق شدن ناخن شوند.
در نهایت پس از بررسی روش های تشخیص سلامت بدن بر اساس ظاهر ناخن ها، باید به این نکته اشاره کنیم که این نکات تنها نشانه هایی هستند که می توانند شما را از وجود برخی از بیماری ها آگاه کنند و به هیچ عنوان جایگزینی برای بررسی دقیق پزشکی در نظر گرفته نمی شوند.
بیشتر بخوانید
بیوتین چیست و تاثیر آن بر رشد مو و ناخن چقدر است
بدون دیدگاه