دانستنی های بهداشتی

در سال های اخیر با افزایش درصد افراد دارای اضافه وزن، تعداد متقاضیان کاهش وزن و تمایل افراد به استفاده از رژیم های لاغری نیز بیشتر شده است. از این رو هر روز شاهد خانم ها و آقایانی هستیم که ... ادامه...

پوست به دلایل مختلفی دچار زخم و آسیب دیدگی می شود که تقریبا همه افراد به نوعی آن را خود تجربه می کنند. هنگامی که لایه درم یا همان لایه عمقی و ضخیم پوست آسیب می بیند، زخم ایجاد می ... ادامه...

پوست انسان از نظر میزان خشکی به چهار نوع خشک، نرمال، مختلط و چرب تقسیم می شود. پوست های خشک در مقایسه با سایر انواع پوست ها بیشتر در معرض کم آبی، حساسیت، چروک و پیری زودرس قرار دارند. به ... ادامه...

یکی از اصلی ترین کارکردهای مفاصل در بدن، متصل کردن استخوان ها به یکدیگر و امکان حرکت دادن اعضای بدن است. به طور کلی بدن ما دارای سه نوع مفصل است که عبارتند از: مفاصل متحرک همانند مفصل مچ دست ... ادامه...

جوش های صورت علاوه بر آنکه بر روی زیبایی ظاهری افراد تاثیر منفی می گذارند، بلکه در برخی از موارد نیز می توانند اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهند. همه ما در دوران زندگی خود، کم و ... ادامه...

به صورت کلی جوش های صورت ممکن است به دلایل مختلفی نظیر تجمع چربی ها و باکتری ها، تغییرات هورمونی، استرس و یا اصلاح صورت با بند یا وکس ایجاد شوند. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید بروز جوش ... ادامه...

داشتن یک روتین پوستی مناسب در هر شرایطی می تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. اما سوالی که ممکن است در اینجا مطرح شود این است که اصولا چرا داشتن روتین پوستی در آب و هوای شرجی دارای اهمیت ... ادامه...

فعالیت های ورزشی و تمرینات بدنسازی مستمر، معمولا پس از مدتی به یک عادت روزانه برای افراد تبدیل می شود. ورزش کردن علاوه بر کمک به سلامت جسم، به حفظ و بهبود روحیه افراد نیز کمک می کند. با این ... ادامه...

شل شدن پوست در رژیم جزو پیامدهایی است که برخی از افراد پس از لاغری با آن مواجه می شوند. اصولا هر رژیم غذایی می تواند عوارضی با خود به همراه داشته باشد که شل شدن پوست صورت و بدن ... ادامه...

اگرچه معمولا پاها یکی از آخرین نقاطی از بدن هستند که افراد به سراغ مراقبت از آن می روند، اما باید بدانید که مراقبت از پوست پا مانند مراقبت از پوست سایر نواحی بدن امری ضروری است. پا به عنوان ... ادامه...