رنگ نرمال بدن هرفرد مناسب ترین رنگ برای سلامت اوست و تغییر دادن رنگ پوست با روش های غیراستاندارد سلامت بدن را به خطر می اندازد. با اینکه خطرات برنزه کردن پوست مشخص شده، ولی برنزه کردن با تابش نور خورشید یکی از مد های فوق العاده محبوب درمیان افراد است.
فهرست مطالب
خطرات برنزه کردن پوست با آفتاب
خیلی از افراد این روز ها در استخر های شنا، سالن های بدن سازی یا سواحل دریا به دنبال تیره کردن رنگ پوست خود هستند. این دسته از افراد با وجود آگاهی از خطر های اشعه خورشید و لزوم استفاده از کرم ضد آفتاب، پوست خود را درمعرض تابش اشعه خورشید قرار می دهند تا به اصطلاح پوستی قهوه ای پیدا کنند.
اشتیاق به برنزه کردن پوست خصوصا بین اروپایی ها که پوست سفید رنگ دارند بیشتر رواج دارد و بسیاری از شرکت های آرایشی بهداشتی، محصولات برنزه کننده بدن و صورت را به فروش می رسانند. تلاش تمام این شرکت ها کاستن از خطرات برنزه کردن پوست است.
تاثیر سولاریوم بر بدن
روش های اشتباه و بسیار پرضرر برای تیره کردن رنگ پوست استفاده ازسولاریوم است که می تواند منجربه ابتلای فرد به سرطان یا سوختگی شود. طبق امار جهانی خطر ابتلا به سرطان ملانوما در افرادی که زیر ۳۵ سال از سولاریوم استفاده کرده اند ۷۵ درصد بیش از سایرین است.
برعکس نور مرئی، انرژی ناشی از اشعه ماورای بنفش به وسیله مولکول های بدن انسان جذب می شوند، وقتی که میزان زیادی از اشعه ماورای بنفش جذب بدن انسان می شود، امکان بروز جهش ژنتیکی به وجود می آید، این جهش ژنتیکی منجر به ابتلای فرد به سرطان پوست می شود.
شایع ترین گونه های سرطان پوست که هر سال باعث مرگ میلیون ها انسان در سرتاسر جهان می شود می تواند ملانوما و کارسینوم سلول های سنگفرشی پوست را نام برد.
چه زمانی و چه مدت آفتاب بگیریم
قرار گرفتن در مجاورت آفتاب به میزان استاندارد خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات، سینه، کولورکتال و پانکراس را کاهش می دهد. یکی از خواص قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید اینه که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.
با تمامی فواید نور خورشید، محققان توصیه می کنند افراد به ویژه در ایام تابستان از طلوع خورشید تا ساعت ۹ صبح و عصر ها از ساعت ۵ به بعد در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرند، در ساعت های ظهر به ویژه۱۰ تا ۳ بعد ازظهر از تماس با نورخورشید جلوگیری کنند. بدین شکل با رعایت این موارد و استفاده از برنزه کننده می توانند خطرات برنزه کردن پوست را کاهش دهند.
افراد در این بازه زمانی از کرم ضد آفتاب استاندارد مناسب پوست صورتشان، به همراه کلاه، عینک، دستکش و لباس های پوشیده استفاده کنند تا هنگام برنزه کردن اشعه خورشید سبب آسیب به آن ها نشود. نگهداری از پوست صورت در این بین اهمیت بسیار بیشتری دارد، چون پوست صورت حساس تر است. دانشمندان دستگاه های الکترونیکی منحصربه فردی تولید کرده اند که بعضی از آن ها قابلیت نصب برروی گوشی تلفن همراه نیز دارد و به افراد کمک می کند بدون آفتاب سوختگی یا ریسک ابتلا به سرطان پوست به میزان استاندارد از نور خورشید بهره مند شوند.
هر چه رنگ پوست تیره تر باشد میزان جذب ویتامین دی پایین تر است و پوستهای روشن جذب بالاتری دارند. استفاده از کرم ضد آفتاب برای زنان و مردان در تمامی گروه های سنی خطرات برنزه کردن پوست را کاهش می دهد.
بدون دیدگاه