روش های تقویت و افزایش رشد مژه ها

روش های تقویت و افزایش رشد مژه ها

مژه ها در شرایط طبیعی مقاومت مناسبی دارند و در صورت مراقبت مناسب دچار ریزش نمی شود. این در حالی است که مواردی نظیر آرایش بیش از اندازه چشم، استفاده از مژه مصنوعی، کاشت دائمی مژه و به طور کلی عدم مراقبت صحیح از مژه ها می تواند در طولانی مدت به مژه ها آسیب برساند و ریزش آن ها را در پی داشته باشد. با توجه به اهمیت سلامت مژه ها در زیبایی چشم ها و چهره، در این مقاله قصد داریم به نکات مهمی برای افزایش رشد مژه و تقویت آن ها بپردازیم. با ما همراه باشید.

رژیم غذایی مناسب برای افزایش رشد مژه

– با ملایمت با مژه ها رفتار کنید

برای افزایش رشد مژه پیش از هر چیز باید با ملایمت با مژه ها رفتار کنید. برای این منظور حدودا هفته ای یک بار نیاز است به مژه ها استراحت بدهید و آن ها را آرایش نکنید. همچنین بهتر است از ریمل هایی استفاده کنید که به راحتی از روی مژه پاک می شوند. در شرایط خاص می توانید از ریمل های ضد آب مناسب استفاده کنید، اما به طور کلی استفاده بیش از اندازه از این محصولات توصیه نمی شود. از آنجایی که پاک کردن این نوع ریمل ها دشوار است، برای پاکسازی آرایش چشم باید از پاک کننده های مخصوص چشم استفاده کنید. همچنین به هیچ عنوان نباید فشار زیادی به مژه ها وارد آورید و یا بیش از حد آن ها بمالید؛ زیرا ممکن است موجب ریزش مژه ها شود.

– از سرم رشد مژه استفاده کنید

یکی دیگر از راه های افزایش رشد مژه ها، استفاده از سرم های تقویت مژه است. استفاده از این محصولات می تواند مژه ها را بلندتر، ضخیم تر و تیره تر نماید و در طولانی مدت به تقویت ریشه و در نهایت افزایش رشد مژه ها کمک کند. این محصولات در هنگام استفاده می توانند نتیجه شگفت انگیز و خارق العاده ای داشته باشند، اما به محض توقف مصرف ممکن است موجب ریزش یا ضعیف شدن مژه شوند. با این حال توجه داشته باشید که در صورت استفاده از محصول نامناسب، ممکن است مژه ها دچار آسیب دائمی شوند و در موارد خاص سوزش، قرمزی و التهاب چشمی را به همراه داشته باشند.

مکمل های خوراکی برای افزایش رشد مژه

– از روغن های طبیعی استفاده کنید

اگر با استفاده از سرم های موجود در بازار، پوستتان دچار سوزش شده است و یا قصد ندارید از مواد شیمیایی استفاده کنید، می توانید روغن های گیاهی نظیر روغن کرچک، روغن نارگیل یا ژل آلوئه ورا را جایگزین نمایید. این نوع از روغن های طبیعی ارزش امتحان کردن را دارند؛ زیرا عوامل مرطوب کننده موجود در آن ها می تواند با تامین مواد مغذی مورد نیاز، از شکنندگی مژه ها جلوگیری و به رشد مجدد مو آن کمک نماید. این در حالی است که تضمینی برای افزایش رشد مژه و یا تحریک آن ها به وسیله روغن کرچک و روغن نارگیل وجود ندارد، اما این روغن ها به دلیل خواص آبرسانی می توانند برای مژه ها مفید باشند و در میزان رشد آن نقش داشته باشند. متخصصین معتقد هستند که روغن های گیاهی به هیچ عنوان به موها آسیب نمی رسانند و در واقع می توانند انعطاف پذیری و حالت پذیری مژه ها را بهبود ببخشند.

– آرایش چشم ها را به خوبی بشویید

سعی کنید همیشه چشم ها را از هرگونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید.؛ زیرا تجمع آلودگی و مواد آرایشی مژه ها را خشک و شکننده می سازد و در عین حال می تواند عفونت چشمی نیز به همراه داشته باشد. بنابراین با شستشوی روزانه صورت، سلامت مژه ها را را تضمین کنید. به طور کلی شوینده های مبتنی بر روغن می توانند تمامی آلودگی ها را از بین ببرند و در عین حال مژه ها را آبرسانی کنند. برای این منظور یک پد پنبه ای را به چشم پاک کن آغشته کنید و آن را به مدت ده ثانیه بر روی پلک فشار دهید تا آرایش چشم کاملا پاک شود. سپس چشم ها را با آب ولرم آبکشی کنید.

– از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید

داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند عاملی موثر برای افزایش رشد مژه باشد؛ زیرا تغذیه سالم به سلامت مژه ها کمک می کند. مصرف غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی، آووکادو و سبزی های برگ دار نظیر اسفناج، پونه، ریحان و نعناع می تواند با رساندن مواد مغذی به مژه ها، موجب تقویت مژه و ضخیم شدن آن گردد.

روغن افزایش رشد مژه

– مژه ها را با حرکات ملایم برس بکشید

به کمک یک اسپولی مژه ها را با حرکات ملایم رو به بالا برس بزنید. این کار به باز شدن گره های ایجاد شده در مژه کمک می کند و در عین حال موجب صاف شدن مژه ها می گردد. توجه داشته باشید که شانه کردن مژه ها هرگونه آلودگی و گرد و غبار را از روی مژه ها پاک می کند.

– از مکمل های مناسب استفاده کنید

برای افزایش رشد مژه و داشتن مژه هایی بلند و پرپشت، مصرف مکمل های بیوتین را به روتین روزانه خود اضافه کنید. بیوتین با داشتن خواص ضدالتهابی، موها را تقویت و از آن ها به طور خاص محافظت می نماید. علاوه بر آن در صورت استفاده مکرر از این مکمل ها، ممکن است ریزش مو نیز متوقف گردد.

– به مژه های خود ژل آلوئه ورا بزنید

آلوئه ورا به لطف بهره مندی از خواص مرطوب کنندگی و تسکین دهندگی، مژه ها را مرطوب می کند و میزان کلاژن سازی را افزایش می دهد. بنابراین اگر به دنبال مژه هایی حجیم و پرپشت هستید، علاوه بر ژل آلوئه ورا از مقدار کمی وازلین نیز بر روی مژه های خود استفاده کنید تا فولیکول های مو آبرسانی و مرطوب گردد. استفاده از این داروی طبیعی و مرطوب کننده مژه می تواند شکستگی ها مژه ها را برطرف کند.

– مصرف ویتامین E را نادیده نگیرید

فواید بسیار زیاد ویتامین E بر هیچ کسی پوشیده نیست. برای بهره مندی از خواص این ویتامین E می توانید آن را به صورت موضعی و یا در قالب مکمل های غذایی مصرف کنید. مصرف ویتامین E به رشد موها کمک می کند و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی، می تواند در افزایش رشد مژه ها نیز نقش داشته باشد.

– از خواص چای سبز بهره ببرید

چای سبز نیز همانند ویتامین E برای سلامت بدن مفید است. این ماده مغذی با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی و به دلیل بهره مندی از پانتنول و کافئین می تواند به مژه ها به خوبی آبرسانی کند و با حفظ رطوبت به رشد و تحریک مژه ها نیز کمک می کند. برای این منظور کافی است چای سبز را دم کنید و منتظر بمانید تا به دمای محیط برسد. پس از چای سبز را با استفاده از یک گوش پاک کن روی خط رویش مژه ها بمالید.

– تا حد ممکن از فرمژه کمتر استفاده نکنید

برای افزایش رشد مژه ها، استفاده از فرمژه را به حداقل برسانید. دلیل این مسئله آن است که فرمژه می تواند در حین استفاده به مژه های در حال رشد آسیب برساند و رشد آن ها را کاهش دهد.

افزایش رشد مژه با سرم مژه

نگرانی های مربوط به مژه

آلرژی به مواد آرایشی، استفاده بیش از حد لوازم آرایش چشم، استفاده زیاد از فرمژه و برداشتن نادرست مژه مصنوعی می تواند به فولیکول مژه آسیب برساند و منجر به مشکلات زیر شود:

– ریزش مژه

– کاهش رشد مژه

– خشکی و شکنندگی

در نهایت باید بگوییم که نازک شدن مژه ها مانند نازک شدن موهای سر، بخشی از روند طبیعی پیری است. بنابراین تا زمانی که ریزش بیش از حد مژه ها را تجربه نکردید، جای نگرانی نیست. این در حالی است که در صورت ریزش زیاد مژه ها، بهتر است برای درمان به پزشک متخصص مراجعه کنید.


بیشتر بخوانید

بهترین ریمل های حجم دهنده

آموزش اکستنشن مژه در خانه

نحوه گذاشتن مژه مصنوعی و تمیز کردن آن

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *