در دوران بارداری باید به موارد متعددی از جمله مواد غذایی مصرفی و محیط کار و زندگی توجه ویژه داشته باشید. کسب اطلاعات درباره اقلام روزانه بی خطر برای شما و کودک در حال رشدتان می تواند با دشواری هایی همراه باشد. یکی از مهم ترین موضوعات، شناسایی لوازم آرایشی مجاز در دوران بارداری است. بارداری می تواند حساسیت بدن را نسبت به سموم و مواد شیمیایی محیطی افزایش دهد و خطراتی برای سلامت مادر و جنین به همراه داشته باشد. محصولات مراقبت شخصی، از جمله لوازم آرایشی مورد استفاده در این دوران، گاهی حاوی ترکیباتی هستند که اثرات نامطلوبی بر روند بارداری دارند. در این مقاله، شما را با جایگزین های کرم پودرها از جمله بی بی کرم ها آشنا می کنیم. در نهایت نیز به بررسی محصولات مجاز برای آرایش چشم، رژگونه، ناخن و همچنین ضد آفتاب های ایمن در این دوران می پردازیم.
فهرست مطالب
کرم پودر، کانسیلر و لایه بردار در دوران بارداری
۴۰ هفته بارداری قطعا می تواند پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد. در طول بارداری، پوست اغلب سریع تر پوسته ریزی می کند، بنابراین ظاهر آن ممکن است به گونه ای باشد که احساس نیاز به کرم پودر بیشتری برای پوشش پیدا کنید. علاوه بر آن، برخی از زنان با آکنه های ناشی از هورمون ها دست و پنجه نرم می کنند که می خواهند پوشانده شوند. پوشاندن پوست به ویژه زمانی که حساس است، می تواند مشکل ساز باشد. در طول بارداری باید توجه بیشتری به فرمولاسیون انواع محصولات داشته باشید تا لوازم آرایشی مجاز در دوران بارداری را شناسایی کنید.
ترکیبات غیر مجاز در کرم پودر، کانسیلر و لایه بردار برای دوران بارداری
اگر کرم پودری که انتخاب می کنید حاوی برخی از ترکیبات زیر باشد، باید از استفاده از آن اجتناب کنید:
– پارابن: این ماده نگهدارنده در محصولات زیرسازی و رژ لب استفاده می شود تا از نفوذ باکتری ها جلوگیری کند. پارابن ها می توانند به جنین منتقل شوند و آن را با اختلالات رشد، تولید مثل، عصبی و ایمنی مواجه سازند.
– رتینول: این شکل از ویتامین A (که به نام های رتینیل پالمیتات، رتینیل استات، رتینوئیک اسید و ترتینوئین نیز شناخته می شود) را می توان در کرم پودرها و رژ لب ها یافت. مصرف بیش از حد ویتامین A با ناهنجاری های جنینی و حتی سقط جنین زودرس مرتبط است.
– عطر و اسانس: این مواد برخی از شرکت ها مواد بالقوه خطرناک را تحت عنوان رایحه در فرمولاسیون محصولات استفاده می کنند. عطر و اسانس می توانند مشکلاتی نظیر نقص سیستم تولید مثل در نوزادان پسر، آلرژی و افزایش حساسیت پوستی ایجاد کنند.
جایگزین های ایمن کرم پودر در دوران بارداری
بی بی کرم ها و سی سی کرم ها بهترین انتخاب ها هستند. این محصولات می توانند به جای سه محصول مرطوب کننده، ضد آفتاب و کرم پودر استفاده شوند. فرمولاسیون این کرم ها نسبت به کرم پودر سبک تر است و طبق تحقیقات گروه کاری محیط زیست، این فرمولاسیون به طور متوسط از ۴۰ ماده تشکیل شده است، در حالی که وقتی کرم ضد آفتاب، کرم پودر و مرطوب کننده به طور جداگانه استفاده می شوند، مجموعا ۷۰ ماده در آن ها به کار می رود.
همچنین توصیه می شود پیش از روتین زیبایی خود از یک لایه بردار ملایم استفاده کنید. لایه برداری پوست مرده را از بین می برد و بنابراین به آرایش کمتری نیاز خواهید داشت.
راهنمای انتخاب ایمن رژ لب و رژگونه در دوران بارداری
وقتی علائم ناخوشایند بارداری چهره شما را رنگ پریده و خسته می سازد، یک رژ لب شاداب و یک رژگونه می تواند ظاهر شما را درخشان کند. اما مهم است که محصولات خود را با دقت و وسواس انتخاب کنید. برخی از لوازم آرایشی حاوی موادی هستند که در واقع می توانند مشکلات پوستی شما را بدتر کنند. موادی که در صورت وجود آن ها در فرمولاسیون رژ لب و یا رژگونه باید از آن اجتناب کنید، عبارت اند از:
– مواد نگهدارنده: برخی از تثبیت کننده ها مانند فنوکسی اتانول و بنزیل بنزوات ممکن است برای دستگاه تناسلی یا جنین آسیبی نداشته باشند، اما می توانند پوست حساس شما را تشدید کنند.
– رنگ های مصنوعی: برخی از معروف ترین برندهای رژ لب حاوی مقادیر کمی سرب هستند. مصرف سرب ممکن است باعث مسمومیت عصبی، مشکلات باروری و تغییرات هورمونی شود. بهتر است در دوران بارداری از این مواد دوری کنید.
– رتینول، پارابن، عطر و اسانس: همان طور که در قسمت کرم پودر به آن ها اشاره شد، در دوران بارداری باید از استفاده از این مواد خودداری گردد.
لوازم آرایشی مجاز در دوران بارداری برای آرایش چشم و رژگونه
تهوع صبحگاهی و خستگی مفرط در چند هفته اول بارداری می تواند حتی درخشان ترین چهره ها را نیز کسل کند. بنابراین استفاده از رژگونه می تواند چهره شما را شاداب تر کند. رژگونه های پودری فاقد مواد خطرناک انتخاب مناسبی هستند.
اگر به دنبال درخشندگی طبیعی چشم هستید، از سایه های چشم استفاده کنید که به جای تالک، از پودر میکا که یک ماده سیلیکات موجود در کریستال است، استفاده شده باشد. برای داشتن مژه های بلند و زیبا، ریمل های وگان و گیاهی انتخاب خوبی برای دوران بارداری هستند.
ترکیبات مجاز در سایه چشم و ریمل برای دوران بارداری
آرایش چشم با اینکه تماس مستقیم زیادی با پوست صورت ندارد، همچنان ممکن است حاوی ترکیباتی باشد که باید در استفاده از آن ها دقت کنید. علاوه بر این، برخی از زنان باردار دچار سوزش و خارش چشم می شوند، بنابراین لازم است که از محصولات طبیعی و ضد حساسیت استفاده کنند. ترکیباتی که در محصولات آرایش چشم باید از آن ها اجتناب کنید عبارت اند از:
– پودر آلومینیوم: این ماده سایه چشم را درخشان می کند، اما می تواند توسط پوست جذب شود و باعث ایجاد مسمومیت عصبی و مشکلات تنفسی شود. سایه های چشم مات معمولا حاوی مقادیر کمتری آلومینیوم هستند.
– تالک: این ماده از کیکی شدن آرایش جلوگیری می کند، اما ممکن است مقادیر کمی آزبست، که یک ماده سرطان زا است، در آن وجود داشته باشد. در دوران بارداری باید از استفاده از سایه چشم حاوی تالک خودداری کنید.
– دیازولیدینیل اوره: این نگهدارنده ضد میکروبی که در ریمل ها یافت می شود، فرمالدئید آزاد می کند.
بایدها و نبایدهای استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری
امروزه برندهای لاک ناخن در حال پیشرفت در زمینه ایمنی و تولید فرمول های بی ضرری هستند. لاک های گیاهی و وگان انتخاب خوبی به شمار می آیند.
مانیکور و پدیکور در دوران بارداری ضرری ندارد. هیچ مدرک مشخصی وجود ندارد که نشان دهد لاک زدن در دوران بارداری اثرات منفی بر روی کودک خواهد داشت، اما باید به انواعی که حاوی سه ماده سمی زیر نیستند توجه کنید:
– دی بوتیل فتالات: این فتالات یک مختل کننده هورمون شناخته شده است که می تواند مشکلات تولید هورمون در کودک در حال رشد ایجاد کند.
– فرمالدئید: فرمالدئید می تواند موجب ابتلا به سرطان شود.
– تولوئن: این نوروتوکسین می تواند تاثیرات فراوانی بر سیستم عصبی داشته باشد.
اهمیت استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری
اهمیت استفاده از کرم های ضد آفتاب که از اشعه های UVA و UVB محافظت می کنند بر کسی پوشیده نیست. در دوران بارداری استفاده از ضد آفتاب اهمیت بیشتری پیدا می کند، زیرا برخی از ترکیبات در ضد آفتاب ها ممکن است برای دوران بارداری مناسب نباشند. ترکیباتی که باید از آن ها اجتناب کنید عبارتند از:
– اکسی بنزون: این ماده به شدت توسط پوست جذب می شود و حتی در شیر مادر یافت شده است.
– آووبنزون: ممکن است عملکرد هورمونی پروژسترون را تقلید کند و در عملکرد اسپرم اختلال ایجاد کند.
برای جلوگیری از لکه های تیره و ملاسما، ضد آفتاب های حاوی SPF 15 یا بالاتر توصیه می شود. ضد آفتاب های معدنی حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم نیز گزینه های مناسبی برای دوران بارداری هستند.
ضد آفتاب های ایمن در دوران بارداری
برای جلوگیری از لکه های تیره، به دنبال ضد آفتاب هایی با SPF 15 یا بالاتر باشید. همچنین می توانید از بی بی کرم ها به عنوان جایگزین استفاده کنید. محصولات حاوی ویتامین C نیز برای دوران بارداری بی خطر هستند و علاوه بر محافظت، به درمان ملاسما کمک می کنند.
لوازم آرایشی حاوی SPF برای فعالیت های روزانه با نور کم، مانند رانندگی و پیاده روی های کوتاه خارج از خانه، مناسب هستند. با اینحال، برای قرار گرفتن در معرض طولانی مدت و نور شدید خورشید، باید از ضد آفتاب های با SPF بالا استفاده کنید. این محصولات به طور موثرتری از اشعه های خورشید محافظت می کنند و هیچ اثر مضری برای جنین ندارند.
در نهایت، ضد آفتاب های معدنی حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم گزینه های مناسبی هستند و در دوران بارداری بی خطر هستند.
بیشتر بخوانید
بدون دیدگاه