دانستنی های بهداشتی

شناخت دقیق نوع پوست، نخستین گام اساسی در جهت مراقبت است. به طور کلی پوست را به چهار نوع خشک، نرمال، چرب و مختلط تقسیم می کنند که تمامی نوع ها ویژگی های خاص خود را دارند. با این حال ... ادامه...

با فرا رسیدن فصل زمستان و سرد شدن هوا، رطوبت هوا نیز کاهش قابل ملاحظه ای پیدا می کند که این امر به خودی خود باعث خشکی پوست می شود. از سوی دیگر از آنجایی که در فصول سرد سال ... ادامه...

استفاده از یک رژیم غذایی سالم که شامل مصرف انواع مواد غذایی مفید می شود به سلامت هر چه بیشتر بدن می کند. خانم ها نیز برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از ابتلاء به انواع بیماری ها، در کنار ... ادامه...

بهداشت بانوان در دوران قاعدگی امری مهم است که توجه به آن برای حفظ سلامت خانم ها بسیار ضروری است. در گذشته خانم ها معمولا برای عادات ماهانه خود از تامپون یا پد بهداشتی استفاده می کردند. این در حالی ... ادامه...

سیاهی یا تیرگی پوست دور چشم یکی از معضلاتی است که بسیاری از آقایان، خانم ها و حتی کودکان درگیر آن هستند. اصولا از آنجایی که چشم ها یکی از تاثیرگذارترین قسمت های صورت هستند، سیاهی پوست دور چشم می ... ادامه...

زخم سرد همان تبخال یا تاول های کوچک، قرمز و پر آبی است که معمولا در داخل و یا اطراف دهان ظاهر می شوند. این تاول های کوچک که تب تاول نیز نامیده می شوند، نوعی عفونت ویروسی هستند که ... ادامه...

زانو و آرنج جزو نقاطی از بدن هستند که معمولا بیش از سایر نواحی در معرض خشکی قرار دارند. این خشکی ها اغلب ظاهر نامناسبی به پوست می دهند و عمدتا با خارش و التهابات پوستی همراه هستند. خشکی پوست ... ادامه...

انجام منظم مجموعه ای از اقدامات مراقبتی همچون استفاده از کرم های شب یا دور چشم تحت عنوان روتین پوستی روزانه برای سلامت پوست ضروری است. از سوی دیگر حفظ سلامت پوست صورت در گروی اقدامات مراقبتی دیگری نظیر لایه ... ادامه...

همه افرادی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهند برای مراقبت از پوست شان برنامه ویژه ای دارند و اقداماتی همانند شستن صورت و استفاده از کرم شب یا لوسیون را به صورت روزانه انجام می دهند. اگرچه مراقبت ... ادامه...

ناحیه دور چشم نسبت به سایر نواحی صورت و بدن، از بافتی نازک تر و حساس تر برخوردار است. به همین سبب پوست این ناحیه از صورت بیشتر از پوست نواحی دیگر بدن، مستعد چین و چروک، پیری زودرس و ... ادامه...