دنیای مراقبت از پوست و مو گستره ای بی پایان دارد که ممکن است در آغاز مسیر، بسیاری از افراد را دچار سردرگمی و نگرانی کند. با این حال، هرچه بیشتر در این مسیر پیش بروید و نتایج مثبت پیروی از یک روتین منظم را مشاهده کنید، به اهمیت آن پی خواهید برد و دیگر فهرست طولانی ترکیبات و روغن های گیاهی مفید برای پوست و مو، ترسناک نخواهد بود. روغن کانولا یکی از این ترکیبات مفید و کمتر شناخته شده است. در این مقاله مجله سفیر به معرفی خواص و نحوه استفاده از روغن کانولا برای پوست می پردازیم و در نهایت شما را با عوارض جانبی احتمالی و خواص این محصول برای مو و همچنین نکات مهم استفاده از آن برای مو آشنا می کنیم.
فهرست مطالب
روغن کانولا چیست؟
کانولا گیاهی با دانه روغنی است که در کانادا طی اصلاح گیاهی گل کلزا به وجود آمد. نام کانولا نیز از دو کلمه Canada و ola به معنای روغن گرفته شده است. از زمان پیدایش این گیاه جدید، کشاورزان انواع مختلفی از آن را کشت کردند و به تدریج کیفیت دانه گیاه را بهبود بخشیدند. اکثر گیاهان کانولا به صورت ژنتیکی اصلاح شده اند تا روغن با کیفیت تری ارائه دهند و مقاومت بیشتری در برابر علف کش ها داشته باشند. مهم ترین کاربرد این روغن در زمینه آشپزی است؛ با این حال به دلیل فواید بسیار کانولا، از روغن آن به صورت موضعی و در محصولات مراقبت از پوست و مو نیز استفاده می شود.
ترکیبات مغذی
کانولا به عنوان یکی از سالم ترین روغن های خوراکی، حاوی سطح پاییی از چربی های اشباع شده و سرشار از ویتامین های E و K است. در واقع یک قاشق از این روغن حاوی 124 کالری، مواد معدنی، 16 درصد ویتامین E و 8 درصد ویتامین K است.
خواص روغن کانولا برای پوست
به طور کلی، با استفاده از این روغن می توان رطوبت را در پوست محبوس کرد و از تبخیر آن جلوگیری نمود. بنابراین، استفاده از روغن هایی مانند کانولا می تواند به هیدراته ماندن پوست کمک بزرگی نماید. علاوه بر آن، نسبت اولئیک اسید و لینولئیک اسید در این روغن بسیار مشابه نسبت این ترکیبات در پوست سالم است. ترکیبات مفید و خواص این روغن برای پوست شامل موارد زیر می شود:
- پروتئین های مفید
- فنولیک ها
- لیپیدها
- ویتامین هایی مانند ویتامین E، K و C
- اسیدهای چرب با قابلیت رطوبت رسانی و تقویت پوست
- خاصیت آنتی اکسیدانی و محافظت کنندگی در برابر رادیکال های آزاد
- قابلیت ضد التهابی
- ترکیبات ضد چروک
- کمک به رفع هایپرپیگمنتیشن و لک های پوستی
نحوه استفاده از روغن کانولا برای پوست
از آنجایی که این روغن قابلیت مسدود کردن منافذ و ایجاد آکنه را دارد، پیشنهاد نمی کنیم که روغن خالص را بر روی پوست بزنید. به جای آن بهتر است از محصولات پوستی حاوی این روغن استفاده نمایید. این محصولات دارای فرمولاسیون خاصی هستند که می توانید بدون بروز جوش از فواید کانولا بهره مند شوید. نحوه استفاده از هر محصول نیز متفاوت است و باید مطابق دستورالعمل خاص محصول از آن استفاده کنید.
عوارض جانبی احتمالی
در صورتی که پوست مستعد جوش و آکنه دارید، بهتر است از این روغن و محصولات حاوی آن با احتیاط استفاده کنید. روغن کانولا، درجه 4 را در ترکیبات کومدوژنیک دارد که هر چه این عدد بالاتر باشد به معنای آن است که روغن در منافذ پوستی محبوس می شود و احتمال بروز جوش و آکنه افزایش می یابد. بنابراین، استفاده از محصولات پوستی حاوی این روغن به افراد مستعد آکنه پیشنهاد نمی شود.
خواص روغن کانولا برای مو
افراد دارای موی فرفری معمولا نمی توانند بدون روغن مو سر کنند و به همین دلیل برای رسیدگی به موهای خود همواره به دنبال روغن هایی بهتر هستند. اما فارغ از نوع مویی که دارید، می توانید از فواید روغن کانولا که در ادامه به آن ها می پردازیم بهره ببرید:
- این روغن به دلیل داشتن بافتی منحصر به فرد می تواند به عمق ساقه مو نفوذ کند و به رطوبت رسانی آن بپردازد. ویژگی رطوبت رسان این روغن به ویژه برای افرادی دارای موی فر و خشک اهمیت پیدا می کند.
- قابلیت دیگر روغن کانولا این است که رطوبت را بهتر از هر روغن دیگری در مو حفظ می کند و اجازه تبخیر شدن رطوبت مو و خشک شدن آن را نمی دهد.
- این روغن به لطف بهره مندی از استرول، سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند. در نتیجه، با استفاده مداوم از آن می توانید مشکلاتی مانند موخوره را حل کنید.
- روغن کانولا حاوی مقادیر زیادی از ویتامین E است که به کاهش ریزش مو کمک می کند.
نکات مهم استفاده برای مو
اگر می خواهید از این روغن در روتین مراقبت از موی خود استفاده کنید، راه های بسیار زیادی وجود دارد که ساده ترین و مطمئن ترین آن استفاده از محصولات حاوی روغن کانولا است. اما اگر روش های خانگی را ترجیح می دهید، می توانید سه قاشق غذاخوری روغن گل کلزا یا کانولا را با سه قاشق روغن تی تری ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را کمی گرم کنید تا ولرم شود. سپس روی موها بزنید و پس از یک تا دو ساعت موها را با شامپوی ملایم بشویید.
برای دستیابی به بهترین نتیجه ممکن، باید به صورت منظم و هفتگی از این روغن استفاده کنید. اما بیش از حد از روغن، به خصوص روی کف سر، استفاده نکنید تا موجب مسدود شدن منافذ و فولیکول های مو نشوید. همچنین روغن را بیش از حد گرم نکنید تا آسیبی به موها وارد نشود.
بیشتر بخوانید
بدون دیدگاه